понедельник, 20 января 2014 г.

Тайский суп из креветок

          350 г сырых креветок
2 черешка лимонника (или сельдерея)
      1 ст. ложка растительного масла
            4 стакана куриного бульона
            1 зубчик чеснока,
Корень свежего имбиря (2 см.),
               измельченный
      Молотая цедра одного лимона
                Сок 2 лимонов
    1 перец чили, измельченный
1 ст. ложка тайского рыбного соуса
    2 ст.ложки рубленной кинзы
       Черный перец молотый
                    Соль




1.Очистить лимонник (или черешки сельдерея), поделить нижнюю белую мякоть на 3 части, срезать волокнистую верхушку. Креветки очистить, не обламывая хвостов, и, оставив скорлупки на бульон, промыть.

2. В большой кастрюле или сотейнике нагреть масло, обжарить скорлупки от креветок (2- 3 мин.) до розового цвета.
Влить бульон, положить чеснок, имбирь, лимонник (или сельдерей), цедру лимона и чили, посолить по вкусу. Довести до кипения, уменьшить нагрев, закрыть крышкой и варить 20 мин.

3. Готовый бульон процедить и вылить обратно в кастрюлю. Добавить рыбный соус и сок лимона, довести до кипения. Положить креветки, варить на слабом нагреве 3 мин.
При подаче поперчить и украсить рубленной кинзой.

4 порции  Подготовка 25 мин.  Готовка 30 мин.  Калорийность 152.  Жиры-очень мало

Приятного аппетита!

Комментариев нет:

Отправить комментарий